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Unser Team

Fachlich klar, menschlich nah: Wir verbinden verlässliche Schlafhygiene mit einfachen Routinen – ohne Mythen, mit Wirkung.

Lea Bürger

Leitung Schlafberatung
CBT-I inspiriert Chronobiologie

Lea übersetzt Forschung in klare Schritte: Licht, Temperatur, Timing. Ziel: messbar besser einschlafen und erholt aufwachen.

Jonas Feld

Content & Research
Evidenzbasiert Lesbar & klar

Jonas kuratiert Studien und formt sie zu Infografiken & Leitfäden – verständlich, nüchtern, nützlich.

Mira Nguyen

Design & Produkt
Barrierearm Ruhige UI

Mira sorgt für klare Oberflächen und sanfte Visualisierungen – weniger Lärm, mehr Fokus.

Timo Krüger

Operations & Datenschutz
DSGVO-Sorgfalt Sichere Systeme

Timo hält Prozesse schlank und Daten sicher – von Hosting bis Einwilligungen.

Unsere Arbeitsweise

  • Klare Routinen statt Gadgets – erst Struktur, dann Tools.
  • Trends zählen mehr als Einzelwerte.
  • Einfach ausprobieren, 14 Tage messen, dann gezielt nachschärfen.